아침에 허리 통증

낭종

아침에 허리 통증이 당신의 기쁨에 추가되지 않습니다. 많은 사람들이 아침 잠에서 깨어날 때 잠을자는 순간 바로 뒤에서 불편을 겪습니다. 그리고 종종 시체를 깨우는 고통스런 증상입니다. 척추가 오랫동안 휴식을 취하고 짐을 느끼지 않았기 때문에 어디에서 왔습니까? 요추 부위의 아침 통증의 원인, 사실은 많은 수가 있습니다. 임상 증상은 병인이 몸속에서 격렬하게 나타나는 것을 의미합니다.

매일 아침 완고하고 일관성있는 통증이 지속되고 오랜 시간 지속되면 의사에게 즉시 등록해야합니다. 초기 방문은 치료사의 사무실에서 먼저 수행 한 다음 설명 된 이유로 의사는 좁은 전문가 - 정형 외과 의사, 신경 학자 또는 웹 전문가에게 보냅니다. 척추와 근골격계의 문제를 직접 처리합니다.

어떤 경우에는 통증이있는 ​​증세가 골 연골 성 병변과 결코 관련이 없지만, 신우 신염이나 췌장염과 같은 내인성 질환 중 하나의 임상 증상의 가시적 인 부분으로 작용합니다. 초음파를 사용하여 복부 내부의 질병을 확인합니다.

아침에 어떤 상황이나 질병으로 요추에 통증이 있습니까?

아침 시간에 요추 부위의 통증을 유발하는 요인으로 생각되는 요소를 고려하십시오.

  • 불충분하게 활동적인 생활 양식 (hypodynamia);
  • 인간의 신경 흥분성 증가 (스트레스, 히스테리 등);
  • 폐경, 임신 상태;
  • 염증 계획의 비뇨 생식기 계통에 질병의 존재;
  • 척추의 병리학 (골 연골 증, 탈장 등);
  • 복강 내 병인 (장 감염, 췌장염, 맹장염 등)의 존재;
  • 호흡기 질환 병원성 감염 (결핵)에 의한 질병;
  • 수면 시간에 불편한 자세뿐만 아니라 침대에서 잘못된 위치에 있고 항상 잠 들어있는 습관이 있습니다.

이러한 이유로 수면시 또는 들어 올린 직후에 요추 통증이 더 많이 발생합니다. 다음은 그러한 아픈 증후군과 관련된 일반적인 질병에 대해 설명합니다.

신장 및 요로 질환

아침에 통증은 신장 및 요관의 병변, 신우 신염 및 사구체 신염과 같은 비뇨 생식기 계통의 질병에 의해 유발됩니다. 감각은 종종 허리의 과정에서 관대하게 아프지 만 또한 날카로운 상처의 형태로 나타날 수 있습니다. 가장 중요한 것은 고통스러운 공격이 육체의 움직임과 아무 관련이 없다는 것입니다. 즉, 자세를 바꾸면 사람은 어떤 개선이나 악화를 느끼지 않습니다. 그리고 마지막으로, 아침 요추 통증이 비뇨 생식기 기관의 병리와 관련되어 있음을 나타내는 매우 밝은 표시는 방광을 비우고 나서 상당히 완화됩니다.

췌장 질환

췌장의 몸에서 일어나는 염증 과정은 장기 자체의 영역뿐만 아니라 허리 벨트의 영역, 즉 허리에 통증이 있습니다. 증후군의 발현 시간은 명확한 경계가 없으며 아침을 포함하여 언제든지 발생할 수 있습니다. 증상의 성질과 강도는 영향을받는 장기의 병리학 적 과정의 심각성에 의해 결정됩니다. 췌장염의 주된 특징은 요추 부위의 통증이며, 아프기 쉬운 유형입니다.

척추 모터 부분의 질병

척추 운동 신경계의 흔한 질병은 osteochondrosis입니다. 그것은 70 % 이상의 사람들의 척추에 영향을 미칩니다. 또한, 뼈 및 연골 조직에서 이영양증의 기원은 꼬리뼈 구역 및 등 벨트를 덮는 통증 증후군에 의해 나타나며, 병리 발달의 초기 단계의 대부분의 경우 아침에 나타납니다.

osteochondrosis 환자의 지배적 인 숫자는 여성의 성별에 속합니다. 남성은 병리학에 약간 기우는 경향이 있지만 그렇지 않다. 현저하게, 더 강한 성은 심각한 합병증의 발생에 더 큰 소질을 가지고 있기 때문에 질병을 훨씬 더 문제가있다. 이것은 주로 그들의 건강에 대한 경솔한 태도와 고통스런 발현의 오랜 방치 때문입니다.

osteochondrosis 이외에, 요추 부위의 통증 감각은 종양학, 척추 측만증, 요추, 탈장, radiculitis 및 근육 손상의 특징입니다.

요추 통증의 치료 및 예방

요실금 영역에서 징후 또는 슈팅 증후군의 형태로 우리 몸을 보내는 놀라운 신호를주의 깊게 경청하고 시간 내에 응답하는 것이 중요합니다. 그리고 이것은 감각의 중증도의 폐에도 적용됩니다. 지체없이 긴급히 상담을 받으려면 병원에 가야합니다.

척추는 신경 충동이 운동 능력을 담당하는 사람의 주요 기관 중 하나입니다. 따라서 전체 유기체의 "중핵"을 파손시키지 않으려면 위험한 합병증을 피하기 위해 병태를 초기 단계에서 즉시 치료하는 것이 매우 중요합니다.

척추 운동 치료의 본질은 진통제와 강력한 항 염증성 약물을 섭취하는 것입니다. 약용 정제의 내부 사용뿐만 아니라 강력한 활성 화합물을 함유 한 연고 및 젤은 우수한 효과를 발휘합니다. 척추 수기 및 물리 치료 절차의 기능을 복원하는 탁월한 도움. 물론 위에서 언급 한 모든 치료 방법은 척추 및 그 구조적 요소를 치료하는 데 필요한 지식과 풍부한 경험을 갖춘 전문가 만이 처방합니다.

퇴행성 - 영양 장애의 예방을위한 조치로서 척추 강화를 목표로 한 매일의 부드러운 육체 운동을하는 것이 좋습니다. 백 수영 상태에 매우 유익한 효과. 그리고 수면 중 척추의 건강한 자세는 배꼽 아래로가 아니라 옆쪽에있는 신체의 위치라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 몸이 정확하게 위치하지 않으면 척추는 평온한 상태에서도 휴식을 취하지 않고 휴식을 취하지 않지만 반대로 지나치게 강한 경우가 발생합니다.

저자 : 외상 학자, osteopath, 수동 치료사 Klinov Sergey Vladimirovich

수면 후 통증이 심할 경우해야 할 일

모든 사람이 아침에 좋은 것은 아닙니다. 허리 통증은 인구의 40 %까지 깨어납니다. 아침의 뻣뻣함, 통증 및 불편 함은 육체적 인 노력뿐만 아니라 심각한 질병과 관련 될 수 있습니다.

이것은 신체의 신호이며, 무시되어서는 안됩니다. 허리 통증이 오랫동안 방해를받는다면 의사를 방문하여이 통증을 유발하는 요인을 확인하고 확인하는 것이 좋습니다.

위험 요소

밤과 수면에서 허리 통증을 일으킬 수있는 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 과도한 운동;
  • 꿈에서의 불편한 신체 자세;
  • 자세 장애;
  • 골 연골 증;
  • 과체중;
  • 만성 스트레스;
  • 여성 질병;
  • 척추 병리;
  • 내부 기관의 질병;
  • 폐경;
  • 임신;
  • 척추 부상;
  • 감염성 및 염증성 과정.

허리에서 자고 난 후의 허리 통증의 원인

밤에 잠을 자면 허리 통증을 유발하는 다양한 원인이 있습니다.

척추의 질병

척추의 가장로드 된 부분은 요추입니다. 최대 부하를 설명합니다. 따라서이 절에서 척추의 병리학 적 변화와 변형이 가장 빈번하게 발생합니다. 이것은 사람이 밤이나 낮에 자고있을 때 통증과 불편 함의 원인입니다.

골 연골 증

아침에 통증 증후군은 요추 및 천골 분열의 질병의 결과로 발생합니다. 인간의 경우 통증을 호소하며 이는 척추에 발산되어 다리와 엉덩이에 전달됩니다. 심각한 형태의 통증이 급격하게 증가 할 수 있습니다. 통증은 아프고 당기고, 근육 긴장을 일으키고, 운동을 방해하고, 감도를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 사람은 고통뿐만 아니라 따끔 거림과 마비를 느낄 수 있습니다.

osteochondrosis와 함께, 사람은 불편 함을 경험하지 않습니다. 수면 자세가 정상적인 자세를 취하는 것이 어렵습니다. 결과적으로, 밤이 지나면 그는 부러지고, 게으르고, 피곤해진다. 주간에 신체 활동을 방해했습니다.

척추 변위

아침 허리 통증은 척추의 탈구와 관련이 있습니다. 이 질환의 원인은 신체 활동, 외상, 골 연골 증, 요추 부위의 병리학 적 변화 일 수 있습니다. 아침 통증은 병의 진행 단계에서 사람을 괴롭히기 시작합니다. 그들은 또한 다음과 같은 증상을 포함합니다 :

  • 다리의 약점;
  • 운전 중 문제;
  • 자세 변화;
  • 걸음 걸이 변경;
  • 무릎, 다리 및 발목에 무거움.
  • 좌골 신경통의 출현;
  • 추간 궁뎅이의 출현.

돌출부

야간 수면 후의 요추 통증의 돌출이 질병의 후기 단계에서 나타납니다. 신경 뿌리가 강하게 꼬집어 져 있으며 통증이있는 ​​감각 이외에도 사람은 다음과 같은 불쾌한 증상을 경험하기 시작합니다.

  • 요추 부위의 뻣뻣함과 불편 함;
  • 발과 발가락이 무감각해진다.
  • 진통제로 제거하기 어려운 뒤쪽에 예리하고 굽은 통증이 나타납니다.
  • 근육의 탄력성이 사라진다.
  • 비뇨 생식계에 문제가 있습니다.
  • 사람이 피곤함을 호소합니다.
  • 그가 구부리거나 웅크 리고 앉을 때 문제가된다.
  • 정상에 오르는 동안 심한 고통이 있습니다.

골다공증

질병 중 뼈 시스템은 몸에서 칼슘이 침투하여 힘을 잃습니다. 약간의 짐이나 부상을 입은 척추는 더 얇아 질 수 있으며 균열과 골절의 가능성이 높습니다. 사람은 밤에 아픈 고통 때문에 적당히 잘 수 없습니다.

각성 후, 증가 만합니다. 이 질병은 장애와 완전한 고정화로 이어질 수 있습니다. 따라서 질병의 첫 증상이 신속하게 의사와상의하는 것이 중요 할 때.

요추 신경통

요추 신경통으로 사람은 매우 강하고 불타는 고통을 느낍니다. 그들은 신경을 꼬집거나 짜내는 것과 관련이 있습니다. 이것은 요추의 적절한 기능을 방해합니다. 이 질병은 다음 징후로 쉽게 확인됩니다 :

  • 누워있을 때 통증과 불편 함이 나타납니다.
  • 요추 및 성대의 척추 근육이 긴장되어 긴장을 풀 수 없습니다.
  • 사람은 종종 근육 경련을 경험합니다.
  • 팽창은 시간과 함께 관찰된다;
  • 밤낮으로 땀을 흘린다.
  • 걷고 앉은 자세에서 통증이 관찰됩니다.
  • 아침에 사람은 통증뿐만 아니라 허리의 무감각, 따끔 거림 및 타는듯한 느낌을 경험합니다.
  • 근육 떨림이있다.
  • 조건을 쉽게하기 위해 수면 후 움직일 필요가 있습니다.

방사상염

좌골 신경통은 심한 통증을 특징으로하며, 이는 자발적으로 시작될 수 있으며 갑작스럽게 중단 될 수 있습니다. 질병을 더 많이 무시할수록 통증이 오래 지속되고 더 심해집니다. 이 병에 걸린 사람은 오래 동안 잠을 자면 정상으로 돌아갈 수 없습니다. 고통을 덜어주기 위해 약간의 시간이 필요하거나 연고 마찰이 필요합니다. 이러한 증상은이 질병의 특징과 관련이 있습니다.

수면 중에 환자는 오랫동안 한 위치에 머물기가 어렵습니다. 사람이 장시간 등에 등을 대고 있거나 다리를 오랫동안 똑바로 세우면 통증이 가장 심해집니다. 따라서 꿈에서 환자는 허리의 불편 함을 덜어주는 편안한 자세를 찾고 있습니다.

내장 기관의 질병

내부 장기의 각종 질병은 통증을 유발합니다.

방광 질환

방광의 질병의 경우, 환자는 배뇨 중에 가장 큰 강도로 구별되는 하복부의 심한 절단 통증에 의해 교란 될 수 있습니다. 또한, 사람은 방광의 불완전한 비우기를 느끼고, 실금으로 고통받을 수 있습니다. 이 부정적인 증상으로 인하여 일반적인 건강에 지장을줍니다. 증상 :

  • 고온;
  • 작업 능력의 감소;
  • 약점;
  • 피로;
  • 부서짐

사타구니 및 회음부에 발생할 수있는 발작 성 통증 때문에 수면의 질이 떨어집니다. 사람은 낮에는 물론 야간에도 고통스러운 배뇨를 경험합니다. 환자는 또한 비뇨기 유지에 대해 불평합니다. 아침에는 통증이 멈추지 않고 방광이 꽉 차 있기 때문에 통증이 심해집니다. 이 경우 진통제, 항염증제 및 이뇨제가 투여됩니다.

신장병

아침에 허리 통증의 가장 흔한 원인은 신장 질환입니다. 수면 중에도 이들 장기는 독성 물질을 깨끗하게 해줍니다. 따라서 스트레스가 증가하여 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 전날에는 수면을 취한 후 종종 산성 음식 섭취로 신장 통증이 나타날 수 있습니다.

사람이 신장 탈출증으로 진단되면 통증이 발생할 수 있습니다. 불편한 자세로 인해 신경 종말이 자극을받습니다. 잠에서 깨어 나면 통증이 강해져서 총격을 당할 수 있습니다.

소화관의 질병

위장 장애는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 다음과 같은 요인에 의해 그 모습이 나타납니다.

  • 취침 전 지방 또는 튀김 음식을 먹는다.
  • 취침 전 과식;
  • 부패한 제품으로 인한 식중독;
  • 과로;
  • 심각한 스트레스;
  • 궤양 및 위염;
  • 위 점막의 완전 무결성 위반;
  • 바이러스 성 감염.

사람은 허리 부분에 주어질 수있는 강하고 절단력있는 통증을 경험합니다. 이 경우 마취약을 마시는 것이 좋습니다. 통증이 만성 질환과 관련된 경우 포괄적 인 처방을 처방해야합니다.

담낭의 질병

담낭 질환은 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 그들은 질병의 단계에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.

  • 사람은 발작과 강렬한 통증을 호소 할 수 있는데, 이는 또한 오른쪽 hypochondrium에 국한되어 팔에 관개됩니다.
  • 대부분의 경우 통증은 야간에 불편한 신체 위치로 인해 발생합니다. 아침까지, 그들은 약간 약해진다.
  • 나중 단계에서는 구토와 메스꺼움, 고열, 식욕 부진이 고통스런 감각에 추가됩니다.
  • 환자가 약화되고 성능이 저하된다고 불평합니다.
  • 온도가 상승 할 수 있습니다.

척추 근육의 붓기

아침에 나쁜 사람이 있습니다. 일정한 운동 후에 만 ​​몇 시간 후에 강도가 감소합니다. 질병의 초기 단계에서 때때로 통증이 거의 발생하지 않습니다. 그런 다음 영구적으로됩니다. 또한 피곤함이 증가하고 운동 중 통증이 감소하며 통증을 호소합니다.

환자가 다리를 벌려서 등을 자면 특히 문제가됩니다. 그는 요추 부위의 불편 함을 최소화 할 수있는 편안한 자세를 찾고 있습니다.

임신 중 통증

여성의 체중과 복부 크기의 증가로 인해 자세가 바뀌고 척추가 구부러진 모양을 갖게됩니다. 따라서 근육은 끊임없이 긴장되어있어 허리 통증과 허리 통증을 유발합니다. 특히 수면 밤 이후 아침에 통증을 나타냅니다. 이것은 여성들이 불편한 자세로 잠을 자야한다는 사실에 기인합니다. 그 이유는 근육의 긴장과 뻣뻣함 때문입니다. 이것은 병리학이 아니므로 그러한 통증을 치료할 필요가 없습니다. 가벼운 아침 운동을하고, 근육을 약간 늘려서 고통스러운 감각이 사라지도록하십시오.

통증이 증가하면 다음과 같은 이유가 발생할 수도 있습니다.

  • 골 연골 증;
  • 저조한 근육 질량;
  • 자궁 수축;
  • 척추의 곡률

부상

허리의 기계적 손상은 요추 부위의 통증을 유발할 수 있습니다. 한 사람은 심각도에 따라 아프고, 잔소리가 있고, 날카로운 통증을 느낍니다. 환자는 고통스런 발현의 강도를 줄이기 위해 편안한 자세를 찾습니다. 아침 통증은 다리가 길어져 등을 길게 누워서 가장 자주 방해받습니다.

또한 아침에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다 :

  • 감도 감소;
  • 무감각;
  • 다리에 떨고;
  • 운동의 조정이 깨졌습니다.
  • 피로가있다.
  • 신체 활동이 감소합니다.

부상의 경우, 부작용을 피하기 위해 의사를 즉시 방문하여시기 적절한 치료를받는 것이 중요합니다.

적절한 수면 조직

사람이 허리 통증을 경험하는 경우 다음 요소에주의해야합니다.

  • 침대와 매트리스의 선택;
  • 방에있는 일반적인 분위기에서;
  • 취침 시간에 적절한 영양 섭취.

저녁 식사는 좋고 편안한 잠에 중요합니다. 주된 규칙은 취침 시각 3 시간 전의 마지막 식사입니다. 다음 요소를 고려하는 것도 중요합니다.

  • 취침 전에 지방, 튀김 및 매운 음식을 버리십시오.
  • 훈제 식품과 피클을 제외한다.
  • 소금 섭취를 최소화한다.
  • 당신은 취침 시간 전에 물을 마실 수 있습니다.
  • 취침 전에 당신은 케피어 또는 요구르트를 마실 수 있습니다.
  • 사과, 바나나 또는 체리를 먹을 수 있습니다.

침대 및 매트리스

허리 통증으로 고통받는 사람들은 침대와 매트리스의 선택에 특별한주의를 기울여야합니다. 주의 할 가치가있는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

  1. 선택은 정형 외과 용 매트리스에서 멈추는 것입니다. 그것은 특별한 기초를 가지고 있으며, 수면 중에 척추의 정확한 위치를 유지할 수 있습니다. 매트리스는 근육 긴장을 완화시키고 수면 중에 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.
  2. 나무 침대에서 선택하는 것이 좋습니다.
  3. 편안하고 넓어 야합니다.
  4. 프레임은 금속이어야합니다.
  5. 침대에서 매트리스는 부드럽 지 않아야합니다.

방의 분위기

큰 중요성은 침실의 적절한 배치입니다. 이것은 강하고 건강한 수면을 촉진합니다. 이를 위해 다음을 권장합니다.

  1. 취침 전에 방을 환기시킵니다. 이상적인 기온은 22도입니다.
  2. 침실에는 전자기파를 발생시키는 컴퓨터 및 기타 장치가 없어야합니다.
  3. 당신은 냄새가 좋은 양초를 사용할 수 있습니다. 감귤류, 라벤더, 레몬 밤 또는 백단향 냄새를 맡는 것이 좋습니다.
  4. 침대 앞에는 피로를 없애고 긴장을 풀기 위해 샤워를하는 것이 좋습니다.
  5. 긍정적 인 생각으로 잠들고 내일의 모든 문제에 대한 해결책을 남겨 둘 필요가 있습니다.

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결론

어떤 원인으로 인해 밤과 아침에 통증이 나타나지 않더라도 의사와 상담하고 원인을 파악해야합니다. 종종 그들은 신체에 대한 놀라운 신호 일 수 있습니다. 이것은 특정 시스템의 실패를 나타냅니다. 이 경우 합병증의 발생과 부정적인 결과를 예방하기 위해 치료를받는 것이 중요합니다.

왜 수면 후 다시 통증

거의 모든 두 번째 사람은 아침에 허리가 아파서 불쾌한 감정을 느낍니다. 실제로, 질병 요인은 많을 수 있습니다 - 사람은 많이 움직이지 않으며 질병의 발달을 알아 채지 못하거나 전체 침대가 단순히 불편한 침대입니다. 요추 부위가 아침에 아프는 이유는 무엇입니까?

깨어 난 후의 허리 통증 : 원인

아침이 잔소리 또는 날카로운 통증이 동반되면 아침을 좋다고 부를 수 없습니다. 특히 당신이 그것에서 일어나면. 아침에 허리 통증이 오는 이유 -이 리뷰에서는 요추 부위에 불쾌감을 유발할 수있는 요인을 살펴 봅니다.

  • 저체온증 - 활동적인 생활 습관이 아니며 과체중입니다. 혐의로 하루를 시작하면 고통은 점차 사라질 것입니다.
  • 스트레스 - 지속적인 흥분성은 신경 세포를 자극합니다.
  • 임신 - "적절한 위치에있는 여성"은 발달중인 태아 때문에 훨씬 더 자주 불편 함을 느낍니다.
  • 비뇨기계의 염증. 잠이 든 후에는 허리가 신장 부위에 상처를 입 힙니다. 이는 비뇨기계가 괜찮은 것임을 의미합니다. 밝은 신호는 신장의 둔한 통증 증후군으로 환자의 자세에 관계없이 계속됩니다. 구제는 방광을 비운 후에 만 ​​발생할 수 있습니다.
  • 췌장의 질병. 췌장에서의 위반은 수면 후 아침에 허리가 아프다는 사실에 반영 될 수 있습니다. 독특한 특징 - 아픈 통증을 둘러 쌉니다.
  • 척추 pathogenesis : 탈장, 척추 측만증, 좌골 신경 및 osteochondrosis. 마지막으로 지정한 진단은 아침에 가장 자주 나타납니다. 불편 함은 견갑골, 미골 및 벨트 사이의 부위를 덮습니다.
  • 복부 기관의 질병 - 췌장염, 맹장염, 위장병.
  • 호흡기의 염증 과정.
  • 관절 병리 : 관절염, 관절염, 강직성 척추염 -이 질병은 불편 함을 유발할 수 있습니다.
  • 부자연스런 자세로자는.

하루 중 언제라도 사라지는 위험한 통증은 무엇입니까?

많은 사람들이 아침에 허리가 아프고 사라지는 상황을 알고 있습니다. 우리는 아침에 끊임없이 드러나는 불쾌한 감각에 대해 이야기하고 있으며 하루의 최고 순간에 가라 앉고 있습니다. 환자는 자신의 상태가 바뀌 었음을 알지 못하며 계속해서 치료를 연기합니다. 그리고 아침마다 모든 것이 반복됩니다. 그런 마진 날은 조만간 합병증을 초래하며 여기에는 왜 그런가가 있습니다.

수면 중에 근육과 관절이 긴장됩니다. 설명 된 발병 기전으로 윤활 원리에 따라 작용하는 관절 내 유체의 부피가 감소합니다. 아침에는 조직이 활동 단계에 들어가지만 운동을 약화시켜야하는 물질이 소량으로 발생하기 때문에 수면 후에 경련이 발생합니다. 하루 동안 관절액이 같은 양으로 생성되기 시작하면 통증이 사라집니다.

왜 허리가 아파요?

통증의 흔한 원인은 등뼈의 흔한 질병 인 osteochondrosis입니다. 그것은 척추의 관절에 불편 함을 초래하고 소성을 박탈합니다. 허리가 수면 후 아프면 이것은 병인 발생의 첫 징후입니다. 몇 가지 더 많은 특징이 있습니다.

  • 기침이 약한 경우에도 등 및 허리에 통증이있는 ​​요통이 있습니다.
  • 자유롭게 굴절시키는 것은 불가능합니다.
  • 격렬한 움직임 후에 당신은 고장을 느낍니다.
  • 상수리 아픈 허리 통증.

Osteochondrosis는 척추의 다른 부분에 통증이 있음을 나타냅니다.

  1. 자궁 경부 -이 경우에는 자고 난 후 어깨 뼈, 목 및 어깨 부위의 등이 아파요. 팔다리의 감각 상실과 공간 및 시야의 방향.
  2. 흉부 - 뒤쪽, 가슴, 갈비뼈 사이의 통증을 증가시킵니다. 어려운 호흡.
  3. 요추 - 굽힘과 함께 움직이는 어려움, 아침에 아프다, 그리고 복부 경련이 있습니다.

수면 후 허리 통증이 osteochondrosis의 징후라고 의심되면 의사를 방문하는 것을 주저하지 마십시오. 가장 효과적인 치료법을 알려줄 전문가입니다.

골관절염 및 허리 통증

수면 후에 요추 부위의 등이 아프며 종종 관절, 목 및 등이 연골 파괴로 고통 받아 마찰을 일으 킵니다. cartilaginous 조직 (매트릭스) 덮여 및 척추 디스크. 습기가 남아 있지 않으면 뼈 마찰이 일어나 염증이 시작됩니다. 따라서 관절은 상처를 입히고 디스크는 동시에 척추 고정과 같은 주요 작업을 중단합니다. 이것은 관절염의 징조입니다. 그는 조용한 살인자와 같습니다. 수년간 증상이 없으며 수면 후 아침에 통증을 느낄 수 있습니다.

치료를받는 시간

구제는 있지만 질병은 사라지지 않았 음을 이해하는 것이 중요합니다. 증상이 일시적으로 사라집니다. 따라서 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 검사를 받아야합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

  1. 일반 분석을위한 혈액 및 소변 기증. 실험실 연구는 질병이 어느 단계에 있고 어떤 기관이 영향을 받는지 보여줍니다. 소변 검사는 비뇨기 계통에 염증 과정이 있는지를 보여줍니다.
  2. 혈액의 생화학 분석.
  3. 척추의 X 선 - 관절의 상태를 분석 할 수 있습니다.
  4. 가능한 꼬집음 및 만곡을 식별 할 수있는 척추의 가능한 전산화 단층 촬영.
  5. Anamnesis 의사는 병력을 검토합니다. 아마 수면 후 허리 통증은 만성 상처의 결과입니다. 그는 가까운 친척이 비슷한 질병을 앓고 있는지, 근무 조건이 건강에 영향을 미치는지 알아낼 것입니다.

치료 방법

모든 준비 절차가 끝나면 치료를 시작해야합니다. 프로세스는 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

  • 병인의 원인 제거.
  • 질병의 초점에 복잡한 효과.
  • 염증을 완화하기위한 약물 치료로 증상 완화.

약물 치료

근골격계 질환의 경우, 아침 등 통증은 이부프로펜 (Ibuprofen) 및 디클로페낙 함유 의약품과 같은 항염증제를 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 다양한 형태로 사용될 수 있으며, 선택은 통증의 강도에 달려 있습니다.

  • 정제 - 식사와 함께 섭취됩니다. 위장관 질환이있는 사람들은 위장에서 산도를 줄이는 약물과 함께 마실 필요가 있습니다.
  • 연고 - 통증을 호소하고 염증을 완화합니다.
  • 주사.

또한, 근육 이완제가 잘 도움이됩니다. 이들은 골격 근육의 스트레스를 덜어주는 의약 물질입니다. 그중 Pancuronium과 Vicuronium이 알려져 있습니다. 그들은 의사가 처방 한대로 사용해야하며 멀리하지 말아야합니다 - 근육 마비를 일으킬 수 있습니다.

추가 조치

허리 통증이 아침에 멈추지 않는다면 의사는 휴식을 처방하고 해당 지역에 대한 추가 지원을 위해 코르셋 착용을 처방하십시오.

정형 외과 매트리스에서 잠자는 것은 그러한 질병의 경우 훨씬 더 유용합니다.

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예방

질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 특히 근골격계에 관해서는 우리가 신경 써야합니다. 수면 후 허리가 왜 아픈지 궁금하지 않으려면 몇 가지 규칙을 메모하십시오.

  • 무게를 들지 마십시오. 적절한 준비가 없다면 여러 가지 질병을 유발할 수 있습니다.
  • 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 스포츠는 더 많지만 부하가 극도로 강할 필요는 없습니다. 걷기, 엘리베이터 사용 중지, 자전거 타기 등의 새로운 습관을 간단히 소개 할 수 있습니다.
  • 수영장에 가입하십시오. 잠이 든 후에 등 부상을 입으면 수영이 탁월한 예방책입니다.

의사 진료를 늦추지 마십시오. 예방 조치로 계획된 경우에도 유용합니다.

XXI 세기의 질병 - 컴퓨터로 인한 허리 통증

이 리뷰에서 주위를 돌아볼 수없는 이유는 허리가 아침에 아파는 가장 빈번한 이유 중 하나입니다. 컴퓨터에 앉아 있으면 아침까지 지연 될 수 있습니다. 그리고 짧은 수면 후 허리 통증. 이 모드를 사용하면 전체 세대가 성장했습니다. 매우 다른 연령대의 많은 사람들이 지금까지 설명한 질병으로 고생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 온라인 게임을하는 동안 사람은 끊임없이 긴장하고 있으며 갑자기 뛰어 올라 괴물과도 같은 영웅과 자신을 동일시합니다. 이것은 정신뿐만 아니라 신체 상태에도 영향을줍니다. 유일한 치료법은 컴퓨터 앞에 앉아서 정시에 잠자리에 들지 않는 것입니다.

기타 허리 통증의 원인

매일 아침, 요통은 아파요. 그러나 모든 것이 건강에 좋은 것 같습니다. 이에 대한 다른 이유가있을 수 있습니다.

  • 수면 중에 잘못된 신체 위치. 자고, 자고있어 - 이것은 가장 성공적인 자세는 아닙니다. 사실 이것은 불편 함의 원인 인 허리에 부 자연스러운 등뼈가 형성되는 방식입니다. 이 습관을 제거하십시오.
  • 뒤의 혈액 순환을 방해합니다. 부종이 수면 후 아프는 이유가 될 수 있습니다. 그녀는 등 부상 후 나타납니다. 수면 중에 척추가 방해받지 않는 혈액의 흐름을 유지하는지 확인하십시오.
  • 불편한 침대. 그것이 아침에 요통을 일으킬 수있는 불편한 침대라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국 이것은 우리가 삶의 중요한 부분을 보내는 곳입니다. 침대 또는 매트리스가 처진 막대를 너무 부드럽게 사용하면 불편 함을 느낄 수 있습니다. 그런 침대에서 자고 나면 목과 허리 통증이 나타납니다. 당신의 휴식 중에 척추가 자연스러운 자세를 취할 수 있도록 단단한 표면만을 선택하십시오. 이것이 자세를 교정하는 열쇠입니다.

위로 건강은 우리 활동의 핵심입니다. 그리고 운동은 삶입니다. 그러므로 수면 직후 아침에 허리가 아팠다는 것을 점차 알아 차리면 위험을 감수하고 의사와상의 한 후 규정 된 모든 권장 사항을 따르십시오.